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행복 심리 1. 행복과 긍정심리학 행복이라는 개념은 긍정 심리학 가정의 초석입니다. 행복은 부정적인 것보다 긍정적인 감정 상태가 더 자주 경험되고 삶의 중요한 목표를 향해 나아가고 있다는 인식으로 특징지어집니다(Tkach &Lyubomirsky, 2006). 행복에 기여하는 요인을 특정하는 것은 어렵다는 것이 증명되었습니다. 그러나 흥미롭게도 지금까지의 연구에서 밝혀진 것은 쾌락의 달성과 추구가 반드시 행복으로 이어진다고는 할 수 없다는 것입니다. 긍정심리학 입문 특정 종류의 환경요인이나 조건은 행복과 관련이 있으며 개인소득, 노동시장 상황, 건강, 가족, 사회관계, 도덕적 가치 및 기타 많은 것을 포함하고 있는 것으로 나타났습니다(Carr, 2004; Selim, 2008; Diener, Oishi &Lucas,.. 2024. 3. 1.
자기개념 심리 1. 자기개념 자기개념(self-concept)이란 사람들이 자기 자신에 대해 가지고 있는 신념의 총합을 가리키는 용어입니다. 하지만 자기개념은 구체적으로 무엇으로 구성되어 있을까요? 헤이즐 마르코스(1977)에 따르면 자기 개념은 자기 스키마라고 불리는 인지 분자로 구성되어 있습니다. 이것은 사람들이 자기 의존적인 정보의 처리를 이끄는 자기 자신에 대해 가지고 있는 신념입니다. 자기 스키마는 개인의 전체적인 자기 개념에 관한 것이고 가설은 이론에 관한 것이며 책은 도서관에 관한 것입니다. 좋은 예로는 체중의 자기 스키마를 들 수 있습니다.자기 자신을 과체중 또는 저체중이라고 생각하는 사람이나 신체 이미지가 자기 개념의 현저한 측면인 사람은 체중에 관한 도식으로 간주됩니다. 이 사람들에게 식료품 쇼핑, .. 2024. 2. 29.
긍정 심리 1. 긍정적인 감정경험 (건축가설) 건축 가설이라고 불리는 건설적인 이론은 긍정적인 감정 경험이 그 사람의 일시적인 사고 행동 경향을 확대하고 그 사람이 영속적인 개인 자원을 구축하는 데 도움이 된다고 더 설명합니다. 긍정적인 감정은 신체적, 지적, 사회적 자원의 관점에서 영속적인 개인 자원을 구축합니다. 긍정적인 감정과 지적 자원의 연관성을 시사하는 증거는 애착 스타일의 개인차에서 나옵니다. 보호자로부터 안전한 애착을 받는 아이들은 또래에 비해 유연성이 높고, 영속적이며, 자원이 풍부한 문제해결자인 경향이 있습니다(아렌트). 그들은 새로운 장소의 탐색을 요구할 가능성이 높아지며, 그에 따라 더 나은 장소의 인지 지도를 개발합니다(Hazen &Durrett, 1982). 어린 시절에 획득한 이러한 지적 .. 2024. 2. 28.
편집증 심리 1. 편집증에 관한 심리학 편집증적인 생각을 가진 사람들에게 말하는 인지 행동 양식 치료 스타일은 물론 모든 종류의 개입에 중요합니다. 예를 들어 치료동맹의 품질은 항정신병약 처방에 대한 환자 준수 예측 인자로 판명되었습니다(Day et al, 2005). 편집적 사고를 가진 사람들의 고뇌를 경감하기 위한 인지행동 접근법은 위의 이론적 이해에서 직접 도출됩니다. 우리가 말했듯이 망상은 경험의 설명이라는 공감대가 있습니다. 망상은 과거 어린 시절과 어른들의 사건, 지식, 감정 상태, 기억, 인격 및 추론 과정을 바탕으로 도달한 가장 설득력 있는 설명입니다. 임상의가 '망상적 신념은 보통 그것을 파괴하기에 충분한 증거 앞에서' 유지되고 있는 것이 아니라, 그것을 뒷받침할 만한 강력한 증거를 위해 유지되고 있.. 2024. 2. 27.

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